/ SAĞLIK

Çocukların Boy Uzamasın da Etkili Olan Yiyecekler

28 Ekim 2019

Bir çocuğun boy kısalığının nedeni yetersiz beslenmesinden kaynaklanmış olabilir.Yeterli ve dengeli beslenme; yeterli oranda vitamin, mineral ve protein alımıyla doğru orantılıdır. Boy uzatan gıdaların temel içeriği bol miktarda kalsiyum içeriği ve D vitaminden kaynaklanmaktadır.

Boy Uzatan Besinler:

- Süt ve süt ürünleri,

- Brokoli,

- Kuru meyve,

- Susam,

- Et, Tavuk, Balık,

- Lahana,

- Susam ve Tahin,

- Muz,

- Kuruyemişler,

- Yumurta,

- Yeşil yapraklı sebzeler,

- Keçiboynuzu, 

YORUMLAR


Yorum Yap


Girilecek rakam : 528424
Lütfen yukarıdaki rakamları yazınız.