Hashimoto Hastaları Nasıl Kilo Verebilir? 10 Ekim 2019 Haşimato 1912 yılında Hashimoto tarafından tanımlanmış bir hastalıktır. Tiroid yetersizliğinin en sık nedeni Hashimoto tiroiditidir. Toplumun %10’undan fazlasında, daha sık kadınlarda, genellikle 30-50 yaş aralığında görülmektedir. Genetik faktörler nedeni ile aynı ailenin kadınlarında görülme olasılığı daha fazladır. Hashimoto hastalığı olan kadınların en sık yakındıkları sorun kilo verememe veya kilo alımıdır. Aşağıda sıralanan besinler tiroidit olan hastalarda önerilmemektedir. En azından bu listede yer alan besinleri sınırlı tüketmek gerekmektedir. Tahıllar: Buğday, çavdar, darı, arpa, bulgur ve beyaz undan yapılmış besinler Sebzeler: lahana, brokoli, brüksel lahanası, kuşkonmaz, ıspanak gibi koyu yeşil yapraklı sebzeler, şalgam, tatlı patates, su teresi Baklagiller: Nohut, fasulye, soya, yer fıstığı Yemişler: Badem, çam fıstığı, ceviz Yağlar: Ay çiçeği yağı ve soya yağı Meyveler: Üzüm ve üzüm suyu, nektarin, çilek Et ve süt ürünleri: Hormonlu et ve süt ürünleri, çiftlik üretimi balıklar İçecekler: Kahve, siyah ve yeşil çay. Çay yaprakları topraktan ve havadan bünyelerine bol miktarda florid alır. Florid ise tiroid yetmezliğine neden olmaktadır. Hazır gıdalar: Her türlü fast food, hazır çorbalar ve konserveler Katkı maddeleri: Hardal, mayonez, ketçap, soya, tatlandırıcı, salata sosları, et sosları Faydalınılan Kaynak:http://www.yesimerbil.com/hashimoto-ile-savasiyoruz/hashimoto-hastalari-icin-beslenme-onerileri ÖNEMLİ NOT:Bu sitedeki bilgiler bilgilendirme amaçlı olup, tanı ve tedavi amaçlı kullanılmamalıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka uzman doktorunuza başvurunuz