Taze Fasulyenin Faydaları 14 Haziran 2020 Sağlıklı bir cilt ve saç için taze fasulye tüketimini artırın. Taze fasulye A, C ve K vitaminlerinin zengin bir kaynağıdır. Yaklaşık 150 gram yeşil fasulyede 28 kalori bulunur. Günlük folat ihtiyacını karşılar K vitamini bakımından zengin olan bu sebze, kemik gelişiminin desteklenmesini sağlar. Bazı taze fasulye türleri çiğ olarak da tüketebilirsiniz.