/ SAĞLIK

Koronavirüsüne karşı bağışıklığımızı güçlendirecek besinler..

27 Şubat 2020

Çoğu insanın kokusu yüzünden yemekten kaçındıkları soğan ve sarımsağın bağışıklığın güçlenmesinde önemli etkileri vardır. İçerisindeki bileşenler mikroorganizmaların hücre zarlarına geçerek bakteriyel hücre ölümüne yol açar.Mikrop ve virüs öldürücülerdir. Salatalarınızdan ve sofranızdan çiğ soğan ve sarımsağı eksik etmeyin.

Sirkenin antibakteriyel ve dezenfektan ektisi var. Doğal sirke, içerdiği biyoaktif bileşenlerden kaynaklı olarak hücrelerdeki oksidasyonu önleme, antidiyabetik, antimikrobiyel, antitümör, antiobezite, antihipertansif ve kolesterol düşürücü etkilere sahip olma gibi fonksiyonel pek çok özelliğe sahiptir. Sirkeyi de sofranızdan eksik etmeyin.

Bol bol C vitamini içeren portakal, greyfurt ve nar gibi yiyecekleri yiyerek ya da suyunu sıkarak tüketmek de hastalıklara karşı bağışıklığı güçlendirme etkilidir.  Özellikle nar suyu. Narın bağışıklık sistemini güçlendiren antioksidan özellikleri vardır. Vücut direncini artırır.

YORUMLAR


Yorum Yap


Girilecek rakam : 687896
Lütfen yukarıdaki rakamları yazınız.